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乳腺炎的「痛苦指數」直逼生產!40歲去年生第2胎的魏女士,短短幾天就發生第一次乳腺炎,且產後3個月內竟反覆發作乳腺炎達5次之多,經詢問台中慈濟醫院個管師徐慧冰新品上架才發現,高營養、高蛋白的月子餐,雖提供充沛奶水卻也引發乳腺炎,經變換飲食後有所改善。

除了月子餐太補,魏女士本身有高血壓病史,因為在夜間擠乳、親餵,生理狀態未調整好之下,導致血壓飆高,又因工作無法規律擠乳,乳腺炎這才反覆發生不斷。

最嚴重的幾次,魏女士說,常常是上一餐擠奶時正常,下一餐就塞住了,且乳腺炎發燒時,冷到受不了,最高紀錄她曾穿著厚外套又蓋3件棉被取暖,體溫高燒40至41度,最後嘗試「亂中有序」擠奶法,按著不要一有空就狂擠奶,如果無法在預定時間擠奶,往前或往後半小時做替代方案的原則,身體竟奇妙的適應生理時鐘,順利完成後續哺育。

本來以為生孩子最痛了,得到乳腺炎才知道乳房漲痛不下於生產!徐慧冰說,不少媽媽都曾這樣向她抱怨,即使堅持過一次的媽媽,通常到第二次就決定放棄了。

台中慈濟醫院小兒科主任李敏駿表示,在國健署近年來推動「母嬰親善與母乳哺育」下,產後6個月的純母乳哺餵率約有45%左右,乳腺炎發生率全球相關統計約2至10%。

李敏駿說,像這樣反覆嚴重發作乳腺炎的並不多見,月子餐的食材內容值得斟酌,他強調,現代人飲食均衡就好,做月子當中補過頭,營養過剩可能適得其反,如果發生類似情形,建議還是找專業的醫護人員協助調整。



下面附上一則新聞讓大家了解時事



罹患大腸癌多年的豬哥亮,本(5)月15日死於肝衰竭,大腸癌第9度登上發生人數最多的癌症榜首,一年新增個案超過1萬5000多人。新光醫院蘇怡瑄營養師提醒,常吃高糖、低纖維、高脂肪等加工食品,恐增加肥胖症及罹癌的風險,火腿、培根、臘腸應少碰為妙。

蘇怡瑄指出,大腸癌人數眾多,且有年輕化趨勢,燒烤則是年輕人罹患大腸癌的原因之一,許多人喜歡至碳烤店、燒烤店用餐,平常又少吃青菜蔬果,增加腸癌風險。

至於蔬菜、水果和高纖食品,例如全麥穀類及豆類,則可以防止罹患口腔癌、胃癌和大腸癌等多種癌症,還有助於防止體重增,減少肥胖症,但國人攝取量卻嚴重不足。

為此,新光醫院營養課特別針對癌症病友的特殊性需求,設計抗癌料理,透過精緻的烹調,將新鮮的食材化身為吸引癌友喜愛的料理,也讓民眾瞭解哪些食材可做成抗癌料理,並能促進食慾、補充營養。

抗癌料理的第一個特色是「五彩色澤」,色香味俱全,刺激食慾,含五大類食物,充足熱量及三大營養素,滿足癌症病友的營養所需。其次為「豐富蛋白質」,可以補充體力、預防肌少症。

第三為「富含膳食纖維」,平常多吃白蘆筍、五穀類、菇類、南瓜、青花菜等豐富纖維食物,降低大腸癌、食道癌風險;第四「種富含植化素」,多樣顏色蔬果含不同植化素,可抗氧化、防癌,降低食道、口腔、咽喉、肺、胃癌等發生率。

新光醫院院長侯勝茂指出,癌友須接受化療、放療等多種治療,承受眾多副作用之苦,往往食慾不佳,體重直掉,必須加強營養攝取,才能與癌症長期抗戰。【本文經《健康傳媒》授權刊登】



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